わたくし事

今年のお盆は人間ドックと夏詣😊

上板橋の人間ドック会館で検査を受けて🏥

ときわ台の天祖神社でお参りを⛩️

人間ドック後、早々に、検査結果を神様にお願いするのもどうかと思いますが🤭

いつもよりお賽銭多めでお願いしちゃいました🙏

「今日も暑っちいなぁ🥵」

とある土曜日の朝、トボトボ歩いて出勤していると。。

なんと目の前に、感謝状と、袋の中には粉末ドリンクが👀

我が街、中板橋、ステキ過ぎる🎁

お陰で、暑さもフッ飛ぶ温かさを感じました💕

今日も一日良い天気☀️良い気持ち🤗

【サロマ湖100㎞ウルトラマラソン／2026.6.28】

今回で5回目の参加です🏃‍♂️

過去4回、毎回暑さに苦しんできましたが、今回は初めて寒さに苦しめられました🥶

結局、95㎞まで100円ショップで買ったレインコートを着用👕お買い得✨

とは言え、暑いよりは走りやすかったようで、思ったより少しだけ早くゴールできました😄

また、70㎞過ぎ「どこかで寝転んで10分くらい休憩しよう」と企んでおりましたが、周りのランナーさんが全然休まないので私も休みにくくって。。

休まず歩かずゴールできたのも、すべては皆々様とご一緒できたお陰でございます🥰

今回も滞在時間は24時間でしたが、とても長く充実した一日になりました＾＾

アイ❤️サロマ😊

【ケープタウンマラソン／2026.5.24】

2026年 世界年代別選手権大会のケープタウンマラソン🇿🇦

肝心のマラソンはというと、世界各国の年齢を超越した屈強ランナーさん達に囲まれてビビりまくっておりましたが、コースは思いのほか走りやすく、絶好のマラソン日和にも助けられて何とか無事ゴールできました😊

酷暑のイメージしかなかった南アフリカ🇿🇦

ケープタウンの平均気温は約18度。南極海の影響もあり真夏でも30度を超えることは滅多になく、かなり過ごしやすいそうです！南極に近いことも影響しているそうです。

まさにマラソン向き✨

そんなケープタウンでのマラソン🏃‍♂️
自分が南アフリカに来るなんて考えたこともありませんでしたが、喜望峰やテーブルマウンテンの観光もでき、思い残すことはありません。

さすがに日本からは遠く、今回は羽田〜シンガポール〜ケープタウンで結局24時間掛かりました✈️が、それでも、もう一回走りたい🏃‍♂️アイ❤️CAPE🇿🇦

マラソンのお陰でまたひとつ素晴らしい思い出ができました✨アイ❤️マラソンでございます🤗

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【ケープタウンマラソン／2026.5.24】

カープCARPじゃないよ、ケープCAPEだよ😆

マラソンには「世界年代別選手権」というのがあるそうで、ある日突然、こんなご招待メールが届きました📩

「Hello コニシ🖐️You 年齢の割には頑張っとるなっ！今度、ケープタウンでマラソンを走らないかい？」

はっ？南アフリカ🇿🇦でマラソン！？

調べてみると、40代以上のランナーを対象に5歳刻みで9つのグループに分け、世界350のマラソン大会の記録でランキング化、その上位者を集めて世界大会を開催するという企画。

そして、ケープタウンマラソンが今年の世界大会に指定されたと。ちなみに私のカテゴリー（50〜54歳）の基準タイムは2時間48分でした🏃‍♂️

当然ながら戸惑うところもたくさんありましたが、せっかくのお誘いなので、勇気と旅費をフリ絞って参加させて頂くことにしました🥳

つづく

Screenshot

【HELLOWEEN🎃／東京ガーデンシアター有明】

14歳の頃、ヘヴィメタル🎸を聴き始めるキッカケになったドイツのバンドハロウィン🇩🇪

今年でデビュー40周年㊗️✨

私は53歳になりました😝

現役バリバリの超パワフルな熱演に感激＆感涙😭

私もファンとして頑張って追っかけて行かねばー🏃‍♂️

【軽井沢 Trail Running Race／2026.4.25】

本日は長野県の軽井沢でトレイルランに挑戦です🏃‍♂️（ミドル20㎞コース）　

最寄駅の中板橋から軽井沢まで約1時間半
意外と近い🚃が、かなり寒い🥶

10時スタートの間際にようやく太陽が顔を出しましたが、山の中の風は冷たく、気持ちが良いやら凍えそうになるやら😄

トレイルランはおっかなびっくりで得意ではありませんが、それでもゴール後には、仲間と一緒に缶ビール飲みながらお蕎麦屋さんへ向かい、ご当地お蕎麦を戴きながら、またもやビールを味合うという、もうそれはそれは素晴らしくHappyな一日でございました🍻😊🍻

今回はミドルコースでしたので、次回は43㎞のロングコースに挑戦してみようかな✨

【かすみがうらマラソン／2026.4.19】

茨城県かすみがうら市のマラソン大会🏃‍♂️
昨年に続き、走って参りました🙋‍♂️

目標タイムはなし‼️とにかく完走‼️

無理にガンバらない‼️でも安易にサボらない‼️

42㎞先のゴールに向かってただ走る‼️

たまにはイイよね〜。そんなご褒美マラソン✨

そしたら、もう最後まで楽しくて楽しくって✨　

とーっても気持ち良いフルマラソンでした🥰

今年のかすみがうらマラソン、超最高でしたー🙌

いつもとは違う帰り道を選んでナガラ花見🚶

超エモエモな中板橋の石神井川沿い桜並木🌸

しかし何故？美しいものを見ると無性にビールが飲みたくなるのだろう🤤🍻

あまりに良いお天気なので☀️急遽お花見RUN🌸🏃‍♂️

電車の見える公園で電車を見ながらひと休み😊🚃